Fitnessgymnastik

Wann: mittwochs von 9:30 Uhr bis 11 Uhr
freitags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Leiterin: Vera Wilbring (mittwochs)
Bianca Weber (freitags)

Fitnessgymnastik eignet sich für alle, die etwas für sich und ihren Körper tun wollen.

Nach einer Ausdauer- und Konditionseinheit wird die Muskulatur durch funktionelle Gymnastik gekräftigt. Hierbei kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz. Stretching und Entspannung schließen die Stunde ab.

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